La Dieta de soluciones Programa (DSP) es un programa único, diseñado por expertos de fitness, Isabel De Los Ríos. Con tantas nuevas dietas que aparecen en la escena todo el tiempo, es difícil decidir qué hacer! En este artículo voy a dar una visión general de este programa, para que pueda determinar si tiene sentido para sus necesidades.
Vamos a ver lo que este plan tiene que ver con:
La dieta de la solución del programa es único en que es un sistema holístico de la dieta, que se centra en la conexión mente-cuerpo en su enfoque. Isabel cree que el poder de enfoque y afirmaciones diarias recorrerá un largo camino hacia la garantía de su pérdida de grasa y el éxito de fitness. Después de eso, el centro del programa se centra en torno al principio de escribir metabólico, (determinación de las necesidades metabólicas de su cuerpo) y la construcción de su plan de dieta en torno a este plan.
Hay tres pasos para el plan:
1. Utilice una prueba sencilla escribiendo metabólico, que se incluye en el plan. 2. Mediante el uso de los resultados de la prueba metabólica, el diseño de un plan de dieta que se basa en sus necesidades únicas. 3. Diseña tu plan de dieta nueva, eligiendo los alimentos que protegen su bienestar óptimo.
PASO 1: DETERMINAR SU TIPO METABÓLICO: El eBook DSP describe la forma en que todos caen en una de las tres familias cuando se mira en nuestro metabolismo y sus necesidades. De acuerdo a la autora, Isabel De Los Ríos, dependiendo de su tipo metabólico que se han especializado a tus necesidades propias a la hora de gestionar su consumo de proteínas, carbohidratos y grasa. Por ejemplo, mientras que todo el mundo necesita proteínas, algunos de nosotros necesita más que otros, que aclara por qué algunos de nosotros lo hacemos muy bien en un determinado tipo de dieta y otros fracasan. Una vez que Isabel le da esta información, se toma una relativamente fácil, 15 minutos metabólico prueba escribe. En ese momento te dan una carta que los defensores de las opciones de alimentos apropiados que apoyen su metabólicamente basado, que luego se traduce en más éxito previsible pérdida de peso.
PASO 2: CREAR SU PLAN DE COMIDA: Esta parte del plan de DSP comienza donde Isabel comentarios calorías, y cómo todas las calorías no son las mismas. Ella explica que depende de su tipo metabólico único, algunos tipos de calorías, como los carbohidratos procesados, se añaden grasa en la cintura de una persona sin embargo, tendrá poco efecto en otros. Finalmente, ella le ha consulte la tabla de los alimentos, que fue seleccionado en el paso 1. Esta tabla incluye el control de porciones y tamaños en ella para ayudarle a diseñar una dieta equilibrada, junto con un plan para comidas en blanco. Este planificador de ayuda a seleccionar sus alimentos favoritos de la tabla y para enchufe. La planificación puede hacerse semanalmente o diariamente, dependiendo de su horario
PASO 3: ELEGIR EL ÓPTIMO ALIMENTOS: En el balance del eBook, Isabel pone de relieve el valor de alimentos ricos en nutrientes, y la manera de perfeccionar su dieta diaria en torno a las opciones óptima posible para usted. Ella describe la calidad de los alimentos que usted come hace diferencia en los resultados de pérdida de peso. Ella entra en detalles que describen cómo los alimentos orgánicos ofrece una mejor pérdida de peso de los alimentos cultivados comercialmente. También explica la diferencia entre primas lácteas, orgánicos, vs lácteos pasteurizados, así como consejos, tales como el desarrollo de un ambiente alcalino para el cuerpo para disfrutar de la pérdida de grasa óptima. La teoría de esta sección es que un cuerpo sano automáticamente arroja la grasa con mayor facilidad.
Resumen:
Isabel De Los Ríos tiene una verdadera pasión para la salud, acondicionamiento físico y nutrición y ha diseñado innovador enfoque holístico de la pérdida de peso saludable con este plan. También aborda muchos de los matices que hacen una diferencia notable en su salud e intenciones de control de peso, como el que describe la gran importancia de comer alimentos ricos en nutrientes. Isabel tiene las credenciales necesarias para crear este programa, pero va un paso más lejos, haciendo equipo con Craig Ballantyne, autor del aclamado programa de la turbulencia de Formación. De este modo se nos ofrece una salud eficaz, completa y plan de ejercicio que es razonablemente fácil de implementar que promete ser una solución innovadora, la pérdida de peso y práctico.
