Hay épocas del año cuando empezamos a mirar más de cerca en el espejo, ¿no? Tal vez es en Año Nuevo o tal vez en primavera, cuando nuestras mentes comienzan a pensar en los meses de verano caliente, piscina de arena y el sol. La imagen en el espejo a veces puede venir como un poco de un choque no se puede, ¿verdad?
Pasamos mucho de nuestro tiempo evitando los espejos cuando sabemos que ha permitido a la libra a arrastrarse en. Preferimos no saber, por lo que no se ven. Cuando ven que queremos tener el peso en el menor tiempo posible - probablemente porque hemos estado en negación durante demasiado tiempo y postergar hacer algo acerca de nuestro peso. Casi siempre nos dan muy poco tiempo.
Lo que la mayoría de nosotros no se dan cuenta es que la mayoría de los kilos de más que hemos venido realizando en torno a paso durante meses, incluso años. Ahora lo queremos todo para desaparecer al instante. Todo tiene que desaparecer en el menor tiempo posible.
Hay muchas dietas, muchas funciones que responden a nuestra impaciencia. Ofrecen la pérdida de peso instantánea. "Pierda 11 libras en 10 días "..." sin ningún esfuerzo". Todo esto suena demasiado fácil para las palabras, y el problema es que demasiadas personas están acogidos por todo el bombo. Creen firmemente que sus problemas de peso pueden desaparecer y pueden ser inmediatamente flaco. Si sólo fuera tan fácil!
Lo que hay que tener en cuenta es el "más rápido será el peso se pierde, más rápido se va a volver de nuevo". No hay tal cosa como un almuerzo gratis en este mundo ... tal vez no la metáfora de la derecha, pero cuando las cosas son demasiado fáciles, por lo general hay un retén. El problema es que el peso va a regresar. Las dietas rápidas son una pérdida de tiempo.
Lo que hay que hacer si usted quiere perder peso y el peso no es volver a aprender nuevos hábitos, hábitos delgado Sólo al hacer el cambio puede estar seguro de que el peso no volverá.
